Wie man gesundes Haar behält

Einige von uns sind einfach unglücklich und haben Glatze geerbt. Aufgrund der Genetik können Sie von einem vollen und illustren Haarkopf zu einer glänzenden Kopfhaut in einer Angelegenheit von Jahren oder sogar Monaten gehen. Glücklicherweise gibt es jedoch viele Möglichkeiten für Leute, die sich entscheiden, nicht kahl zu sein. Hier sind nur ein paar Tipps, die Sie ausprobieren können.

Eine alte Frauengeschichte legt nahe, dass Sie jeden Morgen eine Handvoll Sesam samen essen sollten. Dies liegt daran, es enthält eine Tonne Kalzium und Magnesium, die wichtig sind, um Ihr Haar gesund zu halten, und als solche, wichtig, um Ihr Haar auf dem Kopf zu halten, anstatt auf dem Boden.

Obwohl es schwierig sein kann, ist es wichtig, weg von Haar-Styling-Produkte so viel wie möglich zu bleiben, wenn Sie Haarausfall verhindern wollen. Haarspray, Gel oder Mousse können Ihr Haar schädigen.

Um das Haarwachstum zu fördern, versuchen Sie diese Behandlung. Tragen Sie Olivenöl vor dem Schlafengehen auf Ihre Kopfhaut auf. Wickeln Sie ein weiches Handtuch um Ihren Kopf oder tragen Sie eine Baumwoll-Haarkappe für die Nacht. Schlafen Sie ein und waschen Sie das Olivenöl am nächsten Morgen ab. Dies wird sanft Peeling Ihre Haut und loszuwerden angesammelte Öle, töten Keime und neue Haarwuchs stimulieren.

Bevor Sie beginnen, ein Kraut, das Sie noch nie zuvor genommen haben oder mit einem Haarausfall Produkt da draußen, Es ist immer eine gute Idee, mit einem Arzt darüber zu sprechen. Sie wissen nie, wann Sie eine negative Reaktion von etwas haben, das Sie einnehmen, also ist es immer besser, sicher zu sein, anstatt zu bedauern.

Vermeiden Sie Haartrockner…

…ebenso auch flache Bügeleisen, wenn Sie Haarausfall verhindern möchten. Die Wärme dieser Produkte kann Ihr Haar austrocknen und es herausfallen lassen. Wenn Sie sie verwenden müssen, stellen Sie sicher, dass Sie beide auf einer niedrigen Einstellung haben.

Es gibt viele Ursachen für Augenbrauen-Haarausfall, wie zu häufige Augenbrauen zupfen und Verwendung von Augenbrauenstiften, sowie Alterung. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre Augenbrauenverdünnung durch Alterung verursacht wird, können Sie Augenbrauenkosmetik verwenden, um den Haarausfall zu verbergen. Wenn es durch bestimmte Erkrankungen verursacht wird, können Sie Augenbrauen Rogaine verwenden, um Verlust zu verringern.

Ein wichtiger Faktor bei der Verhinderung von Haarausfall ist die Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung mit grünem Gemüse, Vollkornprodukten, Eiweißfutter und guten Fetten ist für gesundes Haar unerlässlich. Da Ihr Haar aus Protein besteht, ist es wichtig, die empfohlene Menge an Protein zu konsumieren, um Haarausfall zu verhindern. Andere Vitamine in Gemüse und Lebensmitteln tragen ebenfalls zur Gesundheit Ihrer Haare bei.

Wenn Menschen Haarausfall erleben, einer der häufigsten Schuldigen ist mit Haartrockner. Zu viel Haartrocknung bei hohen Temperaturen kann die Haarstruktur schädigen, was zu übermäßigem Haarausfall führt. Einige Heilmittel sind, um das Haar weniger oft zu trocknen und Handtuch oder Luft trocken statt.

Verwenden Sie Baby-Shampoo, um Ihr Haar zu waschen. Dies ist sanft auf Ihr Haar und hat nicht viele Chemikalien, die Schaden an Ihrem Haar verursachen können. Sie sollten sicherstellen, dass Sie Ihr Haar nicht mehr als einmal am Tag shampoonieren. Sie sollten auch sanft mit Ihrem Haar sein, wenn Sie es waschen.

Verweilen Sie nicht auf Ihren Haarproblemen. Wenn es immer auf ihrem Kopf ist, werden Sie am Ende eine Menge Schaden an den Haaren und den Follikel zu tun, wie Sie ständig mit ihm spielen und Stress darüber. Wenn du es aus deinem Kopf befreien kannst, wirst du weniger mit ihm durcheinander kommen und weniger Schaden anrichten.

Mit allen Tipps, die Ihnen in diesem Artikel zur Verfügung gestellt werden, glauben Sie besser, dass es eine Wahl ist, kahl zu sein. Mit Informationen wie dieser, Sie müssen nie eine glänzende Kopfhaut leiden, wenn Sie nicht wollen. Verwenden Sie die Tipps und Taktiken, die Sie hier gelernt haben, und vertuschen Sie diesen Kopf mit einigen neuen Haaren.